Holisztikus várandósság kisérés a várandósság elött, alatt és után
A célom, hogy teljesebb kapcsolódásban lehess önmagaddal, a tested változásaival és a benned növekvő élettel, miközben nyugodtabban, tudatosabban és nagyobb bizalommal készülsz az anyaságra.
Mi a holisztikus várandósság kísérés?
Testre, lélekre és érzelmekre hangolt támogatás a várandósság, a szülés és az anyává válás útján. Egy olyan megtartó tér, ahol helye lehet a kérdéseidnek, az érzéseidnek, a bizonytalanságaidnak és annak is, ha éppen nem tudod pontosan, mire van szükséged.
A holisztikus várandósságkísérés során nemcsak a szülésre készülünk, hanem arra is, hogy nőként és leendő édesanyaként biztonságban, kapcsolódva és önmagadban bízva érkezhess meg ebbe az új életszakaszba. Itt nem csak a babád fontos. Te is fontos vagy. A testi változások, az érzelmi folyamatok, a belső átalakulás és mindaz, amin keresztülmész ezen az úton.
Ahol most vagy, onnan indulunk.
Nincs szükséged arra, hogy minden választ megtalálj, vagy pontosan tudd, hogyan szeretnéd megélni a várandósságodat és a szülésedet. Lehet, hogy tele vagy kérdésekkel. Lehet, hogy bizonytalanságot, félelmet vagy éppen izgatottságot érzel. Lehet, hogy egyszerűen csak vágysz egy olyan térre, ahol meghallgatnak vagy ahol megoszthatod mind azt amit átélsz. A kísérés során abból indulunk ki, ami most van benned. Ha szükséges együtt fedezzük fel, mire van szükséged ahhoz, hogy nagyobb bizalommal, kapcsolódással és önazonossággal haladj végig ezen az úton.
Miben más?
Hiszem, hogy a várandósság nem csak a babáról szól, hanem rólad is. Arról, hogyan éled meg ezt az időszakot testileg, lelkileg és érzelmileg.
A kísérésem során a holisztikus szemléletet helyezem a középpontba. Olyan eszközökkel és gyakorlatokkal támogatlak amely segíthet,hogy nagyobb biztonságban, nyugalomban és kapcsolódásban éld meg a várandósságodat.
Minden nő más, ezért számomra fontos, hogy ne egy előre meghatározott programot kövessünk. Együtt feltérképezzük, mire van szükséged, és ennek megfelelően alakítjuk a folyamatot. Egy olyan személyre szabott támogatást szeretnék nyújtani, amely valóban téged szolgál ezen az úton.
Kinek szól a kísérés?
Neked szól, ha:
babatervezés előtt szeretnél testileg, lelkileg és érzelmileg felkészülni.
félelmekkel, korábbi veszteséggel vagy nehéz élményekkel érkeztél, és szeretnél ezek feldolgozásában támogatást kapni.
várandósság alatt szeretnél nagyobb bizalommal kapcsolódni önmagadhoz és a babádhoz.
tudatosan szeretnél felkészülni a szülésre, testileg és lelkileg egyaránt.
korábbi veszteség, nehéz szülés vagy félelmek miatt támogatásra vágysz.
a gyermekágy időszakára szeretnél felkészülni, hogy magabiztosabban éld meg az anyává válás első heteit.
egy biztonságos, megtartó térre vágysz, ahol önmagad lehetsz.
Hogyan tudlak támogatni?
A kísérés során nemcsak megtartó jelenléttel, hanem tudással és gyakorlati eszközökkel is támogatlak. Célom, hogy jobban megértsd a testedben és a lelkedben zajló változásokat, miközben relaxációs gyakorlatokkal, jógaval meditációkkal, szomatikus gyakorlatokkal és önismereti eszközökkel segítelek, hogy bizalommal kapcsolódhass önmagadhoz a babádhoz és az anyává válás egyedi útjához.
Ha úgy érzed, hogy egy-egy téma mélyebb figyelmet kér, és szeretnél tudatalatti szinten is dolgozni vele, erre külön PSYCH-K® folyamat keretében van lehetőség.
Ha úgy érzed, nem tudod, melyik kísérési forma lenne számodra a legmegfelelőbb, semmi gond. Az első ingyenes beszélgetés során közösen átbeszéljük az élethelyzetedet, és segítek megtalálni azt a támogatási formát, amely leginkább hozzád illik.
Mit adhat neked a kísérés?
A holisztikus várandósságkísérés lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban kapcsolódj önmagadhoz, meghallgasd a saját szükségleteidet, és felfedezd azokat a belső erőforrásaidat, amelyekre az anyává válás során és azt követően is támaszkodhatsz.
Ez a kísérés segíthet abban, hogy nagyobb bizalommal, nyugalommal és önazonosabban érkezz meg az anyaságba.
Egy olyan megtartó téret kinál számodra,ahol megállhatsz, kérdezhetsz, kapcsolódhatsz önmagadhoz és a babádhoz, miközben nem kell egyedül végigmenned ezen a különleges életszakaszon.
A szülés utan sem maradsz egyedül
Amennyiben szeretnéd a kísérés a szülés után is folytatódhat gyermekágyi támogatás formájában.
A gyermekágy időszaka legalább akkora változást hozhat, mint maga a várandósság vagy a szülés. Ebben az érzékeny időszakban is lehetőséged van megtartó beszélgetésekre, érzelmi támogatásra és arra, hogy legyen egy tér, ahol rólad is szó van, miközben édesanyává válsz
Hogyan zajlik a kisérés?
Az első alkalom egy 30 perces ingyenes ismerkedős alkalommal kezdődik, ahol megbeszéljük miben tudlak támogatni, mi az ami téged támogatnaés mi az amit inkább kihagynál a folyamatból. Ez alapján összeállítok neked egy vagy több személyes alkalmakat és kezdőhet a kísérés.
A folyamat során minden gyakorlat meghívás, te döntőd el,hogy részt szeretnél-e benne venni.
