PSYCH-K®: Engedd el a korlátozó hiedelmeidet, és teremts több lehetőséget az életedben.
Fedezd fel, hogyan támogathat a PSYCH-K® abban, hogy átalakítsd a korlátozó hiedelmeidet, és nagyobb bizalommal, nyugalommal éld meg a várandósságot, a szülést, az anyává válást és a saját életutadat.
Előfordulhat, hogy érzed, merre szeretnél haladni, mégis úgy tűnik, valami újra és újra visszatart. A PSYCH-K® támogatást nyújthat abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és tudatosabban éld meg ezt az időszakot – legyen szó babatervezésről, várandósságról, anyaságról vagy a saját személyes utadról.
Mi a PSYCH-K®?
A PSYCH-K® hatékony módszer, amely segít a tudatalattiban lévő korlátozó hiedelmeket gyorsan és könnyedén támogató hiedelmekké alakítani. Segít csökkenteni a stresszt, erősíteni az önbizalmat, ezáltal támogat abban, hogy könnyebben elérd a számodra fontos célokat.
Hogyan támogathat a PSYCH-K® a várandósság és az anyává válás során?
A várandósság és az anyává válás életünk egyik legnagyobb változása. Ilyenkor gyakran kerülnek felszínre régi minták, bizonytalanságok vagy korlátozó hiedelmek. A PSYCH-K® segítségével olyan támogató hiedelmeken dolgozhatunk, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy nagyobb bizalommal, belső stabilitással és önazonosan éld meg ezt az időszakot.
Hogyan támogathat a PSYCH-K® az önismereti utadon?
Az önismeret nem arról szól, hogy megváltoztasd önmagad, hanem arról, hogy közelebb kerülj ahhoz, aki valójában vagy. A PSYCH-K® támogatást nyújthat abban, hogy felismerd és átalakítsd azokat a korlátozó hiedelmeket, amelyek visszatarthatnak a mindennapokban.
Dolgozhatunk többek között:
önbizalom és önértékelés,
önmegvalósítás és hivatás,
párkapcsolati minták,
pénzzel és bőséggel kapcsolatos hiedelmek,
döntéshelyzetek és élethelyzeti változások,
valamint a női szerepek és identitás kérdései mentén.
A cél nem az, hogy valaki mássá válj, hanem hogy könnyebben kapcsolódj önmagadhoz, és olyan életet építs, amely összhangban van az értékeiddel.
A hiedelmek ereje
A neurobiologiai kutatások rámutatnak arra, hogy működésünk jelentős részét automatikus, nagyrészt tudatalatti folyamatok irányítják, amelyek sokszor a háttérből hatnak a döntéseinkre és reakcióinkra.
Az itt tárolt hiedelmek nagy hatással vannak arra, hogyan gondolkodunk, döntünk és reagálunk a minket körülvevő világra.
Gyakran olyan régi hiedelmek tárolódnak itt, mint például: „nem vagyok elég jó” vagy „ezt nem érdemlem meg”.
Ezek olyan háttérben meghúzódó tudatalatti meggyőződések, amelyek általában korai gyermekkorban alakulhatnak ki és észrevétlenül befolyásolják a döntéseinket, kapcsolatainkat és önmagunkhoz való viszonyunkat, vagy azt hogy mit tapasztalunk meg a világban.
Bár ezek a hiedelmek egykor védelmet nyújthattak, ma már sokszor nem támogatnak bennünket, mégis is befolyásolják a működésünket.
Hiedelmeink nemcsak azt befolyásolják, hogyan gondolkodunk magunkról és a világról, hanem azt is, hogy mit érzünk lehetségesnek az életünkben.
Legtöbbször nem az határozza meg, mit szeretnénk befogadni, hanem az, hogy mit hiszünk magunkról, mennyit érdemlünk, és mi az, amit biztonságosnak érzünk elfogadni.
Nem mindig a lehetőségek hiányoznak az életükből, hanem azok a belső meggyőződések, amelyek megengedik, hogy befogadjuk őket.
"A második alkalom fordulópontot jelentett számomra. Az ott elindult változás hatását a mai napig érzem az életemben."
Hogyan működik?
A PSYCH-K® folyamat elején átbeszéljük, milyen témával szeretnél dolgozni majd, izomtesztelés segítségével feltérképezzük a tudatalattiban működő korlátozó hiedelmeket. Ezután közösen megfogalmazzuk azt az új, támogató hiedelmet, amely összhangban van a céloddal, és amelyet szeretnél megerősíteni a tudatalatti szinten. Ezt követően különböző PSYCH-K® egyensúlyi gyakorlatokat (balanszokat) alkalmazunk, amelyek célja ezeknek a hiedelmeknek a támogatóbb, pozitívabb meggyőződésekké alakítása. A folyamat során létrejön az úgynevezett Whole-Brain State, vagyis a teljes agyi együttműködés állapota. Ebben a kiegyensúlyozott állapotban a jobb és bal agyfélteke harmonikusabban működik együtt, miközben az idegrendszer is nyugodtabbá válik. Ez olyan belső környezetet teremthet, amely kedvez a tanulásnak, az új nézőpontok kialakulásának és a tartós változásnak.
A jobb agyfélteke elsősorban az érzelmekhez, a megérzésekhez, a kreativitáshoz és a képekhez kapcsolódik, míg a bal agyfélteke inkább a logikus gondolkodásért, az elemzésért és a nyelvért felel. Amikor ez a két működésmód összehangoltabbá válik, nemcsak „fejjel” szeretnél változni, hanem az egész rendszered támogatja azt.
Miben tud támogatni?
A PSYCH-K® segítséget nyújthat, ha úgy érzed, bizonyos helyzetekben újra és újra ugyanazok a minták, félelmek vagy belső akadályok jelennek meg, és szeretnél közelebb kerülni ahhoz az élethez, amelyet valóban élni szeretnél.
Az anyává válás különböző szakaszaiban is értékes támogatást nyújthat – legyen szó a babatervezésről, a várandósság időszakáról, a szülésre való lelki felkészülésről, a gyermekágy időszakáról vagy az anyaság kihívásairól. Emellett az önismereti utadon is elkísérhet, hogy nagyobb bizalommal, önazonosan és belső stabilitással haladhass tovább.
Hogyan zajlik egy PSYCH-K® konzultáció?
Ha érdekel a PSYCH-K®, az első lépés egy ingyenes, 30 perces online konzultáció. Ez egy kötetlen alkalom, ahol megismerkedhetsz a módszerrel, felteheted a kérdéseidet. Illetve feltérképezzük, hogy biztosan én vagyok-e az aki tud neked segíteni.
Amennyiben úgy döntünk, hogy együtt dolgozunk tovább, egy 60–90 perces személyes vagy online ülésen közösen meghatározzuk a célodat, majd a PSYCH-K® folyamatával dolgozunk azon a témán, amellyel érkeztél.
Ha úgy érzed a kiséres neked szól, jelentkezz egy ingyenes konzultációra.
Egy kötetlen beszélgetés, ahol felteheted a kérdéseidet, feltérképezzük mire van most leginkább szükséged, és megnézzük, hogyan tudlak támogatni.
